高考失眠咋办 高考失眠正常吗

高考失眠确实是很常见的现象，很多考生都会遇到。这主要是因为高考带来的压力和紧张情绪导致的，属于正常的生理反应，不用过于担心。

以下是一些应对高考失眠的建议：

1. 调整心态

2. 作息调整

3. 饮食注意

4. 应急措施

记住，高考是对你长期积累的检验，一两晚的睡眠问题不会决定最终结果。保持平常心，相信自己的准备，你一定能发挥出应有的水平！加油！