失眠两天瘦了几斤正常吗

失眠两天后体重下降几斤的情况需要结合具体背景分析，但短期内这种波动可能是正常生理现象，也可能与失眠引发的代谢变化有关。以下是综合分析：

健康人群在无刻意减肥的情况下，一天内体重波动通常为1-3公斤（2-6斤），主要受饮食、水分、排泄等因素影响。若两天内体重下降在此范围内，且无其他不适（如持续食欲减退、乏力等），可能属于正常生理波动。

失眠可能通过以下途径影响体重：

若伴随以下症状，建议就医排查：

综上，单纯两天内的体重变化无需过度担忧，但若失眠持续或体重继续下降，建议结合体检进一步评估。