吃中药调理失眠的原理是

一、核心治疗原理

1. 阴阳调和：通过滋阴降火（如知母、生地）或温阳益气（如肉桂）纠正阴阳失衡，解决"阳不入阴"的病机关键

2. 脏腑协调：

二、具体作用途径

1. 神经调节：酸枣仁皂苷延长慢波睡眠，茯苓三萜调节5-HT递质

2. 气血调理：

3. 痰湿清除：温胆汤类方剂化解痰热扰心

三、特色疗法

1. 辨证论治体系：

2. 药膳协同：酸枣仁百合粥调理阴虚火旺型失眠

需注意个体差异，建议在中医师指导下进行辨证用药，通常需配合作息调整等综合干预。