故意不去睡能治疗失眠吗

1. 短期可能有效的原理

2. 长期应用的重大风险

3. 更科学的替代方案

4. 专业医疗干预

总结来看，故意不睡觉并非治疗失眠的科学方法，短期可能偶有效果但风险远大于收益。建议优先尝试认知行为疗法、规律作息等经过验证的方案，必要时寻求专业医疗帮助。