哪些中药治长期失眠 治疗长期失眠的中药

一、常用中药材

1. 酸枣仁：养心安神，适用于心肝血虚型失眠，可改善多梦易醒、心悸盗汗。

2. 首乌藤（夜交藤）：调和阴阳，用于肝肾阴虚导致的虚烦失眠。

3. 远志：交通心肾，适用于心肾不交型失眠伴健忘。

4. 柏子仁：润肠通便兼养心安神，适合心血不足型失眠。

5. 百合：清心安神，改善阴虚火旺型失眠伴烦躁。

二、中成药推荐

1. 心脾两虚型（症状：多梦易醒、乏力健忘）

2. 阴虚火旺型（症状：心烦口干、潮热盗汗）

3. 心肾不交型（症状：头晕耳鸣、腰膝酸软）

4. 肝郁化火型（症状：急躁易怒、胸胁胀闷）

5. 实证研究支持的中成药

三、注意事项

以上方案需在中医师指导下使用，避免自行用药。