失眠治愈案例3则 失眠治愈的案例

1. 中医辨证调理案例

一位62岁女性长期受失眠困扰（5年），表现为多梦易醒、口苦胸闷，舌红苔黄腻。中医辨证为"肝胆郁热型"，采用解郁化痰、安神定志的方剂（含黄连、竹茹、半夏等），7天后症状显著缓解，连续调理1个月后基本痊愈。该案例强调中医"一人一方"的个性化治疗原则，需根据体质和症状调整用药。

2. 穴位按摩改善睡眠

通过每日按揉特定穴位缓解失眠：

有患者反馈坚持按摩后困意明显增强，睡眠质量提升。

3. 食疗辅助调理案例

针对凌晨1-3点肝经堵塞型失眠，中医推荐"引阳入阴"食疗方：酸枣仁、茯苓、百合等冲泡饮用，睡前服用可调和阴阳。另有患者通过饮用含酸氨酸的热牛奶（少量）配合泡脚（加生姜或醋），缓解焦虑并缩短入睡时间。

以上案例均需结合个体情况尝试，严重失眠建议咨询专业医师。