后半夜失眠针灸哪里最好

针对后半夜失眠的问题，中医针灸治疗通常从调和阴阳、安神定志的角度出发，结合不同证型选穴。以下是综合搜索结果整理的关键穴位和建议：

一、核心穴位推荐

1. 神门穴

位于手腕内侧腕横纹尺侧端（豌豆骨后方），属心经原穴，具有双向调节作用，既能补心气安神，又能泻心火，尤其适合心肾不交或心脾两虚导致的失眠。可搭配三阴交或太溪穴增强效果。

2. 申脉穴

足太阳膀胱经穴位，位于外踝尖直下与跟骨之间的凹陷处。此穴对癫狂、头痛、眩晕及失眠（尤其是阳亢型）有显著疗效，可通过按揉或针刺调和阳气。

3. 安眠穴

位于耳后翳风穴与风池穴连线的中点，直接作用于神经系统，能快速镇静安神，改善入睡困难和易醒问题。

4. 三阴交

足太阴脾经穴位，内踝尖上3寸，可调和肝脾肾三经气血，适用于因脾胃不和或气血不足引起的失眠。

二、辨证加减穴位

三、操作建议

注意事项

后半夜失眠多与阴阳失衡或脏腑功能失调相关，针灸需结合具体病因（如压力、饮食或慢性病）调整方案。若自行操作效果不佳，建议就医辨证施治。