1. 百合的功效与适用情况 百合性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用，尤其适合因 心阴不足、虚火内扰 导致的失眠（如心烦、多梦、口干舌燥等）。单用百合泡水或与麦冬搭配，可增强滋阴降火的效果。若失眠伴随干咳、肺燥，百合的润肺作用也能辅...

1. 不建议饮用的情况 含咖啡因/茶碱的茶类 ：绿茶、白茶等未发酵或轻度发酵茶中咖啡因含量较高，会刺激中枢神经系统，加重失眠症状。尤其睡前5小时内饮用可能导致代谢不全，影响夜间睡眠。 敏感体质或严重失眠者 ：若本身对咖啡因敏感或长期失眠，即使白天饮...

一、专科睡眠医学中心 1. 温江区心理健康睡眠医学中心 （依托温江区第三人民医院） 配备多导睡眠监测仪、便携式睡眠呼吸监测仪等设备，提供药物、物理、心理及中医药综合治疗 特色服务：整夜睡眠监测、认知行为疗法、经颅磁刺激治疗、VR心理调适训练 地址：...

1. 短期失眠与血压的关系 偶尔一次失眠通常不会直接导致血压升高，但若频繁发生，可能通过神经调节失调间接影响血压。短期失眠更多会引发暂时性的疲劳或注意力下降，而非持续的血压问题。 2. 长期失眠对血压的机制性影响 长期睡眠不足会打破自主神经系统的平...

针对工作压力大导致的失眠多梦问题，中医认为多与肝气郁结、心脾两虚或阴虚火旺有关，以下结合搜索结果推荐几类中成药及调理建议： 一、疏肝解郁类（适合情绪焦虑、易怒者） 1. 解郁安神颗粒/解郁丸 疏肝解郁、调和情志，适用于因压力大、肝气郁结导致的入睡...

关于中奖前的征兆与身体反应，目前民间流传的说法较多，但需要理性看待其科学性和可信度。结合搜索结果，以下是相关信息的整理和分析： 一、中奖前的民间征兆 1. 直觉与行为异常 部分说法提到，突然强烈想买、走路踩狗屎（“狗屎运”）、眼皮跳动（尤其是左...

一、新型（2025年获批） 1. 莱博雷生（达卫可/达卫眠） 2025年5月27日获批的双重食欲素受体拮抗剂，通过阻断大脑清醒信号促进自然入睡，优势包括： 无依赖性和成瘾风险 不影响快速眼动睡眠和深睡眠结构 次日残留效应小，适合入睡困难或睡眠维持障碍者。 2....

1. 失眠与抑郁症的关系 抑郁症患者的失眠通常是疾病的一个症状，随着抑郁情绪的好转，睡眠问题往往也会逐步缓解。但需注意，若失眠长期存在，可能需要考虑是否共病失眠症，此时需针对两种问题同时干预。 2. 治疗方法 药物治疗 ：抗抑郁药如米氮平、曲唑酮等...

失眠时感觉心脏"扑腾"（心慌、心悸或心跳加速）是常见的症状，通常与植物神经功能紊乱或心脏节律异常有关。以下是可能的原因和应对建议： 一、主要原因 1. 交感神经过度兴奋 失眠会激活交感神经系统，导致心跳加快、心慌甚至血压波动。这种生理性反应多见于...

1. 失眠与多梦的生理关联 失眠患者常伴随多梦现象，这与睡眠结构紊乱有关。快速眼动睡眠（REM）是梦境高发阶段，而失眠者的深睡眠时间缩短、REM睡眠比例相对增加，导致对梦境的记忆更清晰。失眠时大脑皮层持续活跃，易将浅睡眠期的碎片化思维加工为梦境。 2....

1. 产品性质与争议 商标与资质 ：“睡眠兽”是东莞市菠萝密生物科技有限公司的注册商标，但并非具体产品名称。建议消费者通过批准文号、生产厂家等信息核实其真实性。 宣传争议 ：部分宣传称其“27天减脂10-15斤且不反弹”等效果被指不科学，涉嫌虚假广告。...

老年人失眠需要根据具体原因和症状选择合适的药物，同时需特别注意安全性和副作用。以下是综合搜索结果整理的建议： 一、西药类选择 1. 非苯二氮卓类药物 如右佐匹克...

1. 内分泌机制影响 睡眠不足或质量差会干扰人体的生物钟，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这一轴系是调控月经周期的核心，若其反馈机制因睡眠问题而紊乱，可能导致排卵障碍或无排卵，最终引发月经推迟。长期失眠还会导致雌激素和孕激素水平波动，进一步...

1. 中枢神经兴奋作用 许多减肥药含有兴奋中枢神经系统的成分，如去甲基、等。这些物质会提高代谢率、抑制食欲，但同时会导致大脑皮层过度兴奋，引发入睡困难、易醒或睡眠浅等问题。部分药物还可能引起心率加快、手抖等生理反应，进一步干扰睡眠。 2. 甲状腺...

一、主要原因 1. 药物作用机制 B族维生素（尤其是B6、B12）参与神经递质合成，过量或晚间服用可能过度刺激神经系统，导致兴奋性增加，引发失眠。例如，维生素B12缺乏时可能引发失眠，但过量补充同样可能干扰睡眠。 2. 服用时间不当 维生素B代谢较快，但晚上...

针对神经衰弱引起的失眠，药物治疗需根据症状类型（西医或中医辨证）和个体差异进行选择。以下是综合多个来源的推荐方案： 一、西医药物治疗 1. 苯二氮卓类：如艾司唑仑、、等，适用于短期失眠，但需注意依赖性和次日嗜睡副作用。 非苯二氮卓类：如唑吡坦、...