长效失眠药和短效失眠药

一、短效

1. 特点：起效快（约15-30分钟），作用时间短（通常2-6小时），适合入睡困难人群。

2. 常见药物：

3. 优势：次日残留效应小，依赖性较低。

二、长效

1. 特点：作用时间长达24小时以上，适合早醒或睡眠维持困难者。

2. 常见药物：

3. 注意事项：长期使用可能影响认知功能，需严格遵医嘱。

三、选择建议

重要提示：均需医生评估后使用，长期失眠建议结合认知行为治疗。