肝阳上亢的失眠中药方剂

失眠的原因 2025-07-17 11:470治疗失眠www.shimianzheng.cn

针对肝阳上亢型失眠的中药方剂,中医主要通过平肝潜阳、疏肝清热的思路进行调理。以下是常见的方剂及调理建议:

一、经典中成药方剂

1. 天麻钩藤饮

由天麻、钩藤、石决明、栀子、牛膝等组成,具有平肝熄风、清热安神的功效,适用于肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠多梦等症状。

2. 泻肝安神丸

以疏肝清热、重镇安神为主,适合肝火旺盛导致的半夜早醒、心烦多梦,通过调达肝气改善失眠。

3. 杞菊地黄丸

滋补肝肾的同时平肝潜阳,适用于肝肾亏虚合并肝阳上亢的头昏眼花、腰膝酸软伴失眠。

二、其他调理建议

  • 饮食:多食用菊花、决明子茶、芹菜等清肝食物,避免辛辣油炸及热性食材。
  • 生活作息:建议21点前入睡,避免熬夜伤肝阴,睡前可按摩太冲穴或敷吴茱萸粉助眠。
  • 情绪管理:保持心态平和,通过冥想、书法等方式疏解压力,避免情绪激动加重肝阳上亢。
  • 若症状持续或合并高血压等疾病,需及时就医辨证施治。

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