谷维素和b1治失眠用量

一、常规用量建议

1. 谷维素：一般推荐每天3次，每次10-30毫克（1-3片）。对于轻症失眠，通常连续服用1-2周可见效。

2. 维生素B1：常与谷维素搭配使用，每日3次，具体剂量需根据个体情况调整，但多数建议与谷维素同服（如各20-30毫克）。

二、注意事项

1. 适用人群：该组合主要用于轻症、无器质性病变的失眠患者，对更年期综合征或植物神经紊乱引起的失眠可能有一定改善作用。

2. 疗效特点：需持续使用一段时间才可能见效，并非根治方法。若效果不佳或需长期服用，应咨询医生调整方案。

3. 禁忌与副作用：孕妇慎用，长期大剂量使用可能需监测身体反应。谷维素单次剂量超过100毫克时（如三高患者用量），需严格遵医嘱。

三、其他搭配建议

- 中医推荐综合调理（如酸枣仁百合茶）辅助改善睡眠。