不烦也失眠(不失眠是什么意思)

1. 生理特征：大脑皮层处于休息状态，神经细胞兴奋性降低，脑内5-羟色胺等抑制性递质浓度升高，促进睡眠；

2. 无失眠症状：无入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等问题，白天精力充沛，注意力集中；

3. 无需干预：通常不需特殊治疗，但需通过血常规、甲状腺功能等检查排除潜在疾病。

而"不烦也失眠"可能与以下因素有关：

改善建议：

- 若持续失眠，建议就医排查躯体疾病或心理因素。