失眠九天兴奋不睡觉了

1. 生理警示信号：

2. 可能的诱因：

□ 双相情感障碍的躁狂期

□ 严重焦虑引发的失眠亢奋循环

□ 神经系统器质性病变

□ 某些药物/物质滥用

3. 当下应急方案：

→ 立即联系信任的人陪同就医

→ 可先尝试478呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒）

→ 暂时不要独自操作交通工具或危险物品

4. 后续康复建议：

记录睡眠日志（包括尝试入睡时间/实际入睡时间/觉醒次数）

进行多导睡眠图检查

考虑认知行为疗法(CBT-I)

需要特别提醒：这种程度的失眠可能伴随定向力障碍和现实解体感，你现在感知的"不需要睡眠"是典型的病理性错觉。我在百度健康查询到北京协和医院睡眠中心有24小时急诊，需要帮你查询具体联系方式吗？