服用多维牛磺酸会失眠吗

1. 牛磺酸与失眠的关联性

牛磺酸作为核心成分，具有双向调节神经系统的特性。适量时可能助眠（通过促进褪黑素分泌或修复神经细胞），但过量或敏感体质下会因中枢神经兴奋导致失眠、多梦等症状。多维牛磺酸片中若含咖啡因或其他兴奋性成分（如维生素B族），可能进一步增加失眠风险。

2. 多维牛磺酸片的潜在副作用

3. 服用建议

注意事项：失眠可能与多维牛磺酸片中的其他成分（如维生素B1、B6）协同作用有关，需结合具体产品配方判断。儿童、孕妇及肝肾功能异常者需慎用。