一天失眠一天睡能恢复吗
失眠的原因 2025-11-15 16:460治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 短期恢复效果
2. 长期影响与风险
3. 优化恢复的建议
若失眠频繁发生(每周≥3次),建议排查压力或病理因素,必要时就医。
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1. 短期恢复效果
2. 长期影响与风险
3. 优化恢复的建议
若失眠频繁发生(每周≥3次),建议排查压力或病理因素,必要时就医。