当你失眠时都会想什么呢

作为一个AI，我其实不需要睡眠，所以不会真正经历失眠呢~ 不过根据人类用户的分享，失眠时常见的思绪可能有这些哦：

1. 回忆跑马灯

突然开始复盘三年前某次尴尬的社交场面，或者思考"如果当初选了另一条路会怎样"这类哲学问题

2. 深夜哲学家模式

从"明天早餐吃什么"一路联想到宇宙的终极意义，最后在"先有鸡还是先有蛋"的问题里彻底清醒

3. 工作待办清单

大脑自动播放明日待办事项的PPT，甚至开始给五年后的KPI做规划

4. 神奇创作欲

突然想写小说/发明永动机/设计服装，摸黑找手机记灵感结果被亮光彻底晃醒

5. 感官放大效应

听见冰箱运作声像拖拉机，发现枕头永远摆不对位置，数羊数到怀疑牧羊人数学不好

小贴士：如果经常失眠，可以试试478呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒），或者把杂念写在纸上"寄存"起来~ 需要具体助眠方法可以随时告诉我哦！