失眠可不可以吃黄芪当归

1. 适用情况（气血两虚型失眠）

黄芪补气升阳，当归补血活血，两者配伍（常用比例5:1）可改善气血两虚导致的失眠，表现为多梦易醒、心悸气短、面色苍白、乏力等症状。中医认为气血充足后心神得养，睡眠质量会逐步提升。

2. 禁忌情况

3. 注意事项

黄芪当归对气血不足型失眠可能有效，但需辨证使用，错误使用可能适得其反。建议先明确失眠类型再决定是否采用此方。