晚上失眠吃中药可以吗

一、中药调理失眠的可行性

1. 辨证论治为核心

中医将失眠分为多种类型，如心脾两虚、肝火旺盛、心肾不交等，需通过舌象、脉象和症状综合判断。例如：

2. 中药的优势与局限

二、常用中药及方剂推荐

1. 单味药材

2. 经典方剂

三、注意事项

1. 个体化用药

需由中医师辨证后开具处方，避免自行用药（如朱砂含毒性成分，需谨慎）。

2. 综合调理

配合生活方式调整，如避免睡前兴奋、泡脚或针灸辅助。

若症状持续或加重，建议及时就医排查其他病因。