张怡宁失眠喝什么药 张怡宁经典对话视频

一、张怡宁失眠用药情况

1. 中药助眠

张怡宁在备战奥运会期间，曾有一年半时间严重失眠，需携带大量中药随队比赛。队友王楠提到她常做噩梦，中药帮助其获得短暂安稳睡眠。具体药物未明确说明，但教练李隼证实其依赖中药助眠。

2. 常见助眠中成药参考

若需类似调理，可考虑以下中成药（需遵医嘱）：

二、经典对话视频相关内容

1. 赛场霸气语录

张怡宁以"冷面杀手"风格著称，曾直言："我不拿第一谁拿第一？""第二名就是对手的天花板"等，展现绝对自信。

2. 幽默互动片段

与教练的对话中，她因让球演技差被调侃："打完0分还觉得潇洒"，比赛时教练支招"撇一下球怕她打不着"，场面诙谐。

注意事项

运动员的用药需专业指导，普通患者失眠建议先就医排查原因，避免自行服药。张怡宁的案例更多反映竞技体育的高压环境对心理的影响。