睡觉老是打呼噜 要警惕可能是梦中杀手在作怪

对于中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍专科来说，一直致力于为广大患者解决睡眠问题，张湘民教授及其团队针对睡眠呼吸障碍疾病的治疗拥有独到的见解和方法。针对OSA的治疗，张湘民教授表示，目前主要是通过手术治疗和佩戴小型便携式呼吸机治疗两种方法。

手术治疗主要是通过切除患者部分肥厚组织来改善上气道狭窄或塌陷的情况，以达到畅通上气道的目的。这种方法主要针对中度至重度睡眠呼吸暂停患者，特别是对于持续存在症状或经过无创呼吸机治疗无效的患者。手术治疗的成功率高达百分之七十到九十左右。

对于轻度睡眠呼吸暂停患者或无法耐受手术治疗的患者，佩戴小型便携式呼吸机治疗是一种有效的选择。这种呼吸机在夜间睡眠时佩戴，通过提供正压气流来改善呼吸问题。

张湘民教授还强调，除了治疗之外，预防也非常重要。保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免吸烟和过量饮酒，定期进行身体锻炼和检查等，都是预防睡眠呼吸暂停的有效方法。

治疗睡眠呼吸暂停需要针对个人情况采取合适的方法，同时也需要患者的积极配合和关注自己的健康状况。中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍专科将一如既往地致力于为广大学者提供优质的医疗服务，为广大患者的健康保驾护航。 《健康睡眠 健康老龄化》义诊活动圆满落幕，让我们共同关注睡眠健康，为健康老龄化助力！让我们期待下一次的相聚！

有效治疗OSA的四种方式

关于如何治疗OSA，张湘民教授为我们详细阐述了四种主要方法。让我们一起来了解一下这些治疗策略。

对于轻度OSA患者，行为治疗是一种有效的选择。这包括减肥减重、侧卧睡眠、戒酒以及坚持运动等生活方式调整。这些简单的生活习惯改变能够在一定程度上减轻OSA的症状。

口腔矫治器在治疗单纯打鼾及轻中度OSA患者中也有一定效果。由于口腔矫治器的性能差异以及不同患者的耐受情况不同，其治疗效果可能会有所不同。

在国际上，持续气道正压通气（CPAP）治疗，也就是睡眠呼吸机治疗，已成为治疗OSA的主要方法。对于中、重度OSA患者，睡眠呼吸机治疗能显著改善临床症状，减少睡眠呼吸暂停及打鼾的次数，有效缓解白天嗜睡、注意力不集中等症状，大大提高睡眠效率。

手术治疗也是治疗OSA的一种方法，包括悬雍垂腭咽成手术（UPPP）、鼻腔扩容术、鼻中隔偏曲矫正术等。医生会根据患者的轻重程度或个人意愿来选择是否进行手术治疗。

张湘民教授强调，除了上述治疗方法，睡眠的质量同样重要。睡眠讲究的是质，而非量。在足够的睡眠时间里，我们应该注重提高睡眠质量。

无论是行为治疗、口腔矫治器、呼吸机治疗还是手术治疗，都是针对OSA的有效手段。患者在选择治疗方法时，应根据自身的具体情况和医生的建议来做出决定。保持良好的生活习惯，提高睡眠质量，是预防和治疗OSA的关键。

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