高丽红参吃了会失眠吗

1. 中枢神经兴奋作用

高丽红参含有人参皂苷等活性成分，会刺激中枢神经系统，使大脑保持兴奋状态，从而影响睡眠质量。部分敏感人群即使在白天服用也可能出现夜间入睡困难。

2. 剂量与时间的影响

3. 体质差异

4. 其他相关副作用

长期或大量服用还可能引发血压波动、头痛、胃肠不适等，进一步间接影响睡眠。

建议：

- 若出现失眠，可暂停服用并观察症状是否缓解。