非处方治疗失眠药物排名

失眠症状 2025-08-10 18:440治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 安神补脑液

含鹿茸、淫羊藿等成分，适用于肾精不足、气血两亏引起的失眠，可改善头晕、乏力等症状。

2. 心神宁片/解郁安神颗粒

含酸枣仁、远志等，用于情绪不畅或肝郁气滞型失眠，缓解多梦、心烦等症状。

3. 枣仁安神胶囊

以酸枣仁为主，养血安神，适合心血不足导致的失眠、健忘。

4. 朱砂安神丸/天王补心丹

前者清热养血，后者滋阴补心，分别适用于心火亢盛或心阴不足的失眠。

1. 褪黑素

调节睡眠-觉醒周期，适用于生物钟紊乱（如倒时差）引起的失眠。

2. 苯海拉明

抗组胺药，通过镇静作用助眠，但可能引起口干、嗜睡等副作用。

3. 谷维素

调节植物神经功能，辅助改善轻度失眠。

草本补充剂：如缬草、甘菊等，副作用较少但效果因人而异。

镁补充剂：缓解肌肉疲劳，促进褪黑素分泌。

中成药需辨证使用，例如感冒发热或高血压患者需慎用。

化学类药物（如苯海拉明）不宜长期服用，可能产生依赖性。

建议在医生或药师指导下选择药物，结合作息调整改善睡眠。