失眠疗愈能根治失眠吗

1. 多数失眠可治愈

普通失眠（由压力、环境等引起）通过生活方式调整、心理治疗（如认知行为疗法CBT-I）或药物干预，通常能显著改善甚至根治。中医辨证治疗（如酸枣仁汤、针灸）对轻中度失眠也显示较高疗效。

2. 顽固性失眠的挑战

长期失眠（>6个月）或伴随焦虑/抑郁症者，需综合治疗且疗程较长。部分患者可能无法完全根治，但可通过管理减轻症状。

1. 非药物疗法（首选）

2. 药物辅助

失眠的根治需结合病因选择个性化方案。轻中度患者通过规范治疗有望完全恢复，顽固性失眠则以控制症状、提高生活质量为目标。建议尽早就医，避免自行滥用药物。