肾虚病人失眠怎么办(肾虚导致失眠怎么治疗)

一、中药调理

1. 肾阴虚型失眠

表现为入睡困难、潮热盗汗、五心烦热，可选用滋阴补肾的方剂，如大补阴丸加减，或六味地黄汤为基础方。

2. 肾气虚型失眠

常见夜尿频繁、易惊醒，推荐金匮肾气丸加减以补肾固摄。

3. 肾阳虚型失眠

症状为嗜睡怕冷，需温补肾阳，可选用附子理中丸或艾灸涌泉穴。

二、针灸疗法

1. 经典配穴

2. 其他疗法

耳穴埋针、皮肤埋针等操作简便，适合长期调理。

三、日常调理方法

1. 泡脚

热水泡脚可促进气血循环，辅助改善肾虚失眠。

2. 穴位按摩

按压足底涌泉穴或内踝太溪穴（肾经原穴），有助于增强肾精、减少夜尿。

注意事项

若症状复杂或持续不缓解，应及时就医结合个性化方案调理。