1. 宁夏医科大学总医院
优势：作为三甲综合医院，其心理卫生中心是宁夏心理卫生协会理事长单位，擅长采用综合治疗模式（药物+心理+物理疗法）处理各类睡眠障碍，包括失眠症、发作性睡病等。专家团队如方建群、戴秀英等主任医师在睡眠障碍和抑郁症治疗领域经验丰富。
特色：多学科协作，可排查其他基础疾病（如心血管问题）引发的失眠。
2. 宁夏回族自治区宁安医院（宁夏睡眠医学中心）
优势：专业睡眠诊疗机构，配备多导睡眠监测仪、经颅磁刺激等设备，采用药物、认知行为疗法（CBT-I）及心理治疗的综合方案。2025年数据显示日均门诊量达140-150人次，年接诊量超1.3万。
特色：开设线上失眠治疗工作坊，强调睡眠与精神障碍的关联性，提供个性化方案。
3. 银川市第一人民医院
优势：精神心理科擅长通过药物、心理及物理疗法治疗失眠症，尤其对伴随心血管疾病的失眠患者有联合诊疗优势。
4. 宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院
优势：中医特色突出，如针灸配合中药治疗失眠、更年期综合征等，贾爱民、冶尕西等专家在中西医结合治疗神经系统疾病方面经验丰富。
特色：腕踝针、穴位敷贴等非药物疗法对慢性失眠效果显著。
其他推荐
武警宁夏总队医院：精神心理科对焦虑症、失眠症等有系统诊疗流程。
宁夏人民医院：针对慢性病（如糖尿病）引发的失眠有综合干预经验。
选择建议
优先专科：若失眠伴随严重心理问题，建议选择宁安医院睡眠医学中心或宁夏医科大学总医院心理卫生中心。
中医调理：长期失眠或偏好非药物治疗可考虑自治区中医医院。
- 综合评估：部分医院提供多导睡眠监测，建议先明确失眠类型（如呼吸暂停、情绪性）再针对性就诊。
