孕妇有没有失眠的症状啊

一、失眠的主要原因

1. 生理因素

2. 心理因素

对胎儿健康、分娩的焦虑或情绪波动（如肝郁气滞、心肾不交）可能引发失眠。

3. 生活习惯

孕期饮用含咖啡因饮品、作息不规律或睡前使用电子产品也会影响睡眠。

二、典型失眠表现

三、改善建议

1. 调整作息

2. 缓解不适

3. 心理调节

若失眠严重或长期持续，可能影响胎儿发育（如生长受限、早产等），建议及时就医评估。