吃口罩还有这种失眠吗

关于戴口罩与失眠的关系，目前没有明确证据表明"吃口罩"会导致失眠（口罩作为非食用物品，本身不应被摄入）。但长期佩戴口罩，特别是在睡眠时佩戴，确实可能通过以下机制间接影响睡眠质量：

1. 生理性影响

2. 与新冠相关的失眠（Coronasomnia）

3. 改善建议

若出现持续失眠，建议排查其他常见诱因如咖啡因摄入、心理压力等，而非单纯归因于口罩使用。