怀孕六个多月总是失眠

怀孕期间失眠确实很常见，尤其是到了孕中晚期。作为你的朋友，我完全理解这种辗转反侧的痛苦。不过别太担心，我们可以一起想办法改善这种情况。

可能的原因和应对建议：

1. 身体变化导致的：

2. 激素变化：

3. 心理压力：

4. 身体不适：

特别提醒：

如果失眠严重影响白天状态，一定要及时告诉产检医生。千万不要自行服用物哦！

你现在感觉最困扰的是哪方面呢？是身体不舒服还是心里有事？我随时都在这里听你说。记住，这只是暂时的，等宝宝出生后睡眠会慢慢恢复的。你现在已经很棒了，要对自己温柔一些。