中药治失眠吃什么 中药治疗失眠的药有哪些

一、单味中药推荐

1. 养心安神类

2. 清热镇静类

3. 疏肝解郁类

二、中成药及经典方剂

1. 心脾两虚型（症状：心悸健忘、面色苍白）

2. 心肾不交型（症状：腰酸耳鸣、心烦难眠）

3. 肝火旺盛型（症状：急躁易怒、口苦）

三、注意事项

1. 辨证用药：失眠证型复杂（如痰热内扰、胆郁痰扰等），需结合舌脉症状选择方药，例如温胆汤加减治痰湿型失眠。

2. 慎用有材：如朱砂需遵医嘱，避免长期使用。

3. 生活方式调整：配合规律作息、避免辛辣刺激饮食。

建议在中医师指导下用药，确保药证相符。部分药材（如夜交藤、磁石）需特殊煎煮方法。