哪些药能减少失眠的危害

一、中成药（适合轻中度失眠或调理）

1. 解郁安神类

2. 滋阴养血类

二、新型西药（2025年获批，副作用较低）

1. 莱博雷生（达卫可）

2. 盐酸达利雷生片

3. 雷美替胺

三、传统西药（需谨慎使用）

1. 非苯二氮类

2. 苯二氮类

四、注意事项

1. 副作用管理

2. 用药原则

3. 禁忌人群

建议在医生指导下选择药物，结合睡眠习惯调整（如固定作息、减少咖啡因）以降低药物依赖风险。