长期失眠症中药配方 长期失眠的中药治疗

一、基础调理方（适合轻症或日常保健）

1. 三味药简方

2. 经典古方

二、辨证分型治疗

1. 心脾两虚型

2. 阴虚火旺型

3. 肝郁化火型

三、对症加减建议

注意事项

1. 中药需连续服用1-2周方见效，建议配合穴位按摩（如内关穴）

2. 严重失眠需中医师辨证，避免自行用药

以上方剂需根据体质调整剂量，部分药材（如龙骨、琥珀粉）需专业指导使用。