颈椎病引起失眠的原因是多方面的，主要与神经压迫、血液循环障碍、肌肉紧张以及心理因素相关。以下是具体分析：
1. 神经压迫与疼痛干扰
神经根型颈椎病：当神经根受压迫时，可能导致肩臂部放射性疼痛或麻木，尤其在夜间侧卧时加重，直接干扰入睡和睡眠质量。
交感神经型颈椎病：交感神经受刺激会引起头晕、头痛、心慌等症状，导致大脑持续兴奋，难以进入睡眠。
2. 脑供血不足
颈椎病变（如椎动脉受压）可能导致椎基底动脉供血不足，引发脑缺氧，表现为头晕、耳鸣等，进而影响睡眠。
3. 肌肉痉挛与体位不适
颈椎间盘突出或肌肉长期紧张会引起颈部酸痛、僵硬，躺下时因体位改变加重疼痛，导致辗转反侧。
错误的睡姿或枕头高度不当（如过高）可能进一步加剧颈椎压力，形成恶性循环。
4. 心理与情绪影响
长期颈椎病引发的慢性疼痛和不适可能诱发焦虑、抑郁情绪，间接导致失眠。部分患者甚至因误诊为焦虑症而延误治疗。
5. 其他关联症状
部分患者可能出现恶心、呕吐或夜间出汗等自主神经紊乱症状，进一步干扰睡眠。
改善建议
对症治疗：通过物理治疗、药物或手术缓解神经压迫和疼痛。
调整睡眠环境：选择合适高度的枕头（仰卧6-10厘米，侧卧8-15厘米），避免颈部悬空。
- 生活习惯：避免长时间低头，定期活动颈部，热敷促进血液循环。
