失眠是那条经络不通失眠的经络

根据中医理论，失眠与多条经络的通畅程度密切相关，不同症状可能对应不同的经络堵塞情况。以下是主要关联经络及表现：

一、核心经络堵塞与失眠类型

1. 心经不通

2. 肝经不通（凌晨1-3点失眠）

3. 胃经不通

二、其他相关经络问题

三、经络疏通建议

1. 拍打疗法

重点拍打腋窝、肘窝等易淤堵部位，促进心经、心包经气血流通，直至皮肤微红。

2. 穴位按摩

3. 时间辨证调理

根据失眠时段选择对应经络调理，如凌晨1-3点醒需疏肝经（太冲穴），3-5点醒需理肺经（太渊穴）。