茶艺综合症能引起失眠吗

1. 的中枢兴奋作用

茶叶中的会刺激中枢神经系统，使大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难、睡眠浅表易醒等症状。长期过量饮茶（尤其是浓茶或睡前饮用）可能引发茶艺综合症，进而加重失眠。

2. 个体差异与体质影响

3. 其他相关因素

改善建议

若失眠持续，建议结合医学检查排除其他疾病（如甲亢、神经衰弱）。