男人冬天不宜晨起性爱

在民间，流传着一种关于世间万物生长收藏的规律，即“春生、夏长、秋收、冬藏”。冬天，被认为是万物静默润养的季节，其中也包括人类的性生活。有观点认为，在这一时节，人们的性生活应遵循“宜藏不宜泄”的原则，应减少频率甚至避免过性生活。这种观点在科学上并无依据。

实际上，合理规律的性生活对于夫妻双方身心健康有着积极的影响。适度的性生活不仅能使双方感受到身心的愉悦与满足，还能解除生理上的压抑，带来心理上的慰藉。相反，如果整个冬季打破常规的性生活模式，减少或避免性生活，可能会对夫妻双方造成身心的不适。长期缺乏适当的性爱可能会导致精神倦怠、心情郁闷、心灵空虚等心理障碍，甚至进一步引发性功能障碍，对夫妻感情造成影响，甚至走向破裂。

值得注意的是，人的性能力并不能像某些观点所说进行“贮存”。实际上，特别是在青年时期，男女两性的性活力越旺盛，他们在未来的生活阶段中的性活力也会相对更强。男性在性成熟后，其生产精子的能力持续保持活力，即便没有射精，也会有新的精子不断产生。

我们没有必要通过节制性生活的方式来储存精子或性能力。在冬季，可以适当减少性生活的频率，而最佳的时间段是在夜晚入睡之前。完成性生活后，可以更加安心地入睡，让身体得到充分的恢复。清晨的性生活并不推荐，因为在性生活过程中，全身多个脏器和组织都在工作，神经系统高度兴奋。结束后，身体需要一个恢复和调整的过程。清晨醒来，环境的宁静被打破，还要面对一天的事务，这时的性生活质量不一定理想，并且可能对身体造成一定的负担。

特别是在寒冷的冬季，性生活后由于身体的御寒能力下降，起床后更容易受到病邪的侵袭。遵循自然的规律，适度调整性生活的方式和频率，才能真正实现性生活的和谐与健康。科学看待性生活，合理安排性生活，才能使其真正成为生活的一部分，为夫妻双方带来身心的愉悦与满足。