什么是肾阴虚引起的失眠

肾阴虚引起的失眠是中医理论中常见的证型，主要表现为阴液不足导致虚火内生，扰动心神，从而影响睡眠。以下是其核心特征和机制分析：

1. 病因与病机

肾阴虚时，肾水（阴液）不足，无法制约心火，形成“心肾不交”的状态。阴虚则内热，虚火上行扰乱心神，导致心神不宁，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒。中医比喻为“冷却水不足导致机器过热”，阴不敛阳，阳气外越，难以入眠。

2. 典型症状

3. 与其他肾虚失眠的区分

4. 调理方法

若症状长期未缓解，建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药延误病情。