教你7个方法自测前列腺炎 饮食上要注意这些！

前列腺炎：了解自我检测与日常禁忌

前列腺炎在男性群体中愈发普遍，为了更好地了解自己的健康状况，掌握一些前列腺炎的自我检测方法至关重要。接下来，我们将详细介绍一种自我测试方法及其评分标准。

自我测试方法与评分标准

1. 近期是否经常感觉排尿后膀胱未完全排空？

2. 是否在两小时内频繁排尿？

3. 排尿时是否经常终止又重新开启？

4. 是否发现自己难以延迟排尿时间？

5. 是否经常感觉到尿流无力？

针对上述问题，受测者可以根据实际情况从“从不”到“几乎总是”为自己打分，范围从0到5分。

另外两个问题关于夜间排尿次数以及通过按压或扯紧方式排尿的频率，同样可以根据实际情况为自己打分。从“从不”到“五次以上”，对应的分数也从0到5分不等。

专家指出，根据得分情况，我们可以初步判断前列腺炎的轻重程度。轻度症状（0分-7分）只需随访观察，而中度症状（8分-19分）和重度症状（20分-35分）则需要药物治疗甚至外科手术。值得注意的是，如果任何单一问题的得分超过3分，即使总分不高，也建议考虑接受相应的治疗。

前列腺炎患者的日常禁忌

除了了解自我检测方法，前列腺炎患者还需要注意日常饮食禁忌：

1. 酒：酒会扩张血管，加重炎症扩散。对于前列腺炎患者，特别是急性患者，应绝对避免饮酒。长期饮酒可能导致前列腺炎难以治愈，且易复发。

2. 烟：长期吸烟会降低免疫力，使前列腺容易受到侵害。中的有害物质可以直接毒害前列腺组织，并影响血液循环，加重前列腺充血。

3. 辛辣食品：如辣椒、大葱、生蒜、胡椒等，这些食品可能会刺激前列腺，加重症状。对于前列腺炎患者来说，应避免或减少摄入辛辣食品。

了解前列腺炎的自我检测方法和日常禁忌对于患者的健康管理至关重要。希望您能更好地了解自己的健康状况，并在日常生活中做出相应的调整。