失眠睡觉不好吃点什么药

失眠治疗 2025-09-01 16:310治疗失眠www.shimianzheng.cn

苯二氮卓类药物：如、艾司唑仑、等，适用于入睡困难或睡眠维持困难的患者。

非苯二氮卓类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，起效快，适合急性失眠或入睡困难的患者。

褪黑素：适合调节睡眠节律，尤其是倒班工作者或时差问题。

肝火扰心型失眠：表现为急躁易怒、口苦，可选用龙胆泻肝丸。

心脾两虚型失眠：表现为多梦易醒、健忘乏力，可选用归脾丸或柏子养心丸。

肝郁气滞型失眠：表现为心烦焦虑，可选用解郁安神颗粒。

阴虚血少型失眠：表现为虚烦心悸、手足心热，可选用天王补心丹。

枣仁安神胶囊：适用于轻度失眠，具有安神作用。

乌灵胶囊：改善睡眠质量，适合心神不宁的患者。

安乐胶囊：用于精神抑郁、胸闷不畅导致的失眠。

长期服用风险：可能导致依赖、认知功能下降等，建议在医生指导下使用。

辨证用药：中成药需根据体质和症状选择，避免盲目用药。

非药物疗法：优先尝试规律作息、放松训练等自然疗法。

如果症状持续或加重，建议及时就医，避免自行长期用药。