失眠抑郁症是什么症状

一、睡眠障碍症状

1. 入睡困难：躺床30分钟以上仍无法入睡

2. 睡眠维持障碍：夜间频繁醒来且难以再次入睡

3. 早醒：比正常时间提前2小时以上醒来且无法再睡（典型特征）

4. 睡眠质量差：多梦、浅眠，醒后仍感疲惫

二、情绪及心理症状

1. 持续情绪低落：感到悲伤、绝望或空虚，与环境无关

2. 兴趣丧失：对既往爱好或社交活动失去兴趣

3. 焦虑不安：过度担忧、紧张或出现无端恐惧

4. 自我否定：自责、自罪感强烈，甚至产生自杀念头

三、认知与身体症状

1. 思维迟缓：反应迟钝、注意力不集中、决策困难

2. 疲劳乏力：即使休息后仍感精力不足

3. 躯体不适：头痛、胃肠症状、不明原因疼痛等

4. 食欲/体重变化：可能暴饮暴食或食欲骤减

四、日间功能影响

注：若上述症状持续2周以上并影响生活，建议尽早就医评估。中医辨证认为此类失眠多与肝郁化火、心脾两虚等有关，可结合针灸或中药调理。