花生叶煎水治疗失眠 花生叶煎水的功效
失眠的原因 2025-07-23 19:480治疗失眠www.shimianzheng.cn
一、主要功效
1. 安神助眠
花生叶含有类似睡眠肽的物质（如叶醇、芳樟醇等），能调节神经系统，缓解失眠、多梦、睡眠浅等问题，尤其对心血不足或神经衰弱引起的失眠效果较明显。
2. 其他辅助作用
二、适用人群与局限性
三、煎水方法
1. 基础做法
2. 注意事项
四、科学性与建议
花生叶煎水属于辅助疗法，其有效性缺乏大规模临床验证。若失眠持续或加重，建议咨询中医师辨证施治，避免延误病情。
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