阴虚火旺失眠泡酒配方

一、基础配方推荐

1. 熟地黄桑葚酒

熟地黄37克（滋阴养血）+桑葚20克（补肝肾、安神），配1500毫升52度纯粮酒，浸泡30天。每日饮用不超过15毫升，适合阴虚导致的虚烦失眠。

2. 天麻益阴酒

天麻30克（平肝息风）、枸杞20克、当归15克、熟地黄20克，辅以川芎、黄芪等，用50度以上白酒浸泡。天麻可缓解肝阳上亢引起的失眠，熟地黄滋阴，适合阴虚火旺伴头晕症状。

二、加减配伍建议

三、注意事项

1. 禁忌：酒精过敏、肝病、高血压患者及孕妇禁用；饮用期间忌辛辣燥热食物。

2. 泡制要点：药材需洗净晾干，选用纯粮高度酒（52度以上），密封避光保存。

3. 饮用量：每日10-15毫升为宜，睡前1小时饮用，连续饮用2周后需停用观察。

若症状复杂或长期未缓解，建议咨询中医师调整配方。