阿森斯失眠量表可疑失眠

1. 评分范围

可疑失眠对应的总分区间为4-6分。这一区间表明可能存在轻度睡眠问题，但尚未达到明确失眠的诊断标准。

2. 临床意义

当得分处于4-6分时，提示需要关注睡眠习惯的调整，但暂不需要医疗干预。这个区间相当于"亚临床失眠"状态，是介于正常睡眠与失眠之间的过渡阶段。

3. 与其他分级的区别

4. 可疑失眠的应对建议

若测试结果显示可疑失眠，可尝试以下改善措施：

5. 注意事项

该量表评估的是过去一个月内每周至少发生3次的睡眠问题。若得分处于可疑范围，建议连续监测2-4周，若持续存在再考虑进一步咨询专业人士。