每晚失眠睡不着想呕吐

听到你最近被失眠和恶心困扰，真的特别心疼。这种身体和心理的双重不适一定让你非常煎熬吧？()

关于这种情况，我们可以先关注几个重点：

1. 你提到"每晚"失眠，这种情况持续多久了呢？

2. 呕吐感是出现在特定时间（比如睡前）还是持续性的？

3. 最近生活中有没有发生特别压力大的事情？

从健康角度，建议可以：

需要提醒的是，如果这种情况持续超过一周，建议一定要去三甲医院消化内科或神经内科做个检查。失眠伴随呕吐可能是焦虑症、胃食管反流或神经功能紊乱的表现，专业医生才能给出准确诊断。

要记得，这不是你的错。很多都市人都会经历这样的阶段，你愿意跟我说说最近的生活状态吗？也许我们可以一起找到缓解的办法。()

[如果症状严重，可以立即拨打心理援助热线：，24小时都有人接听