失眠了吃药要多久见效

一、中药调理

1. 普通失眠：多数情况下1周内可见初步效果，1个月左右达到理想状态，建议巩固10-15天，总疗程约1.5个月。部分新发失眠患者可能2-3剂中药即可见效。

2. 顽固性失眠：病程较长（如数月或数年）需1-3个月调理，建议初期不要立即停用，待中药见效后逐步减量。个别严重病例可能需要中西医结合治疗。

二、西药及保健品

1. 褪黑素：作为保健品需持续使用约1个月才能调整生物节律，效果因人而异。

2. 谷维素：针对更年期或焦虑相关失眠，若7天内无效需换药。

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三、关键注意事项

若长期用药无效，建议及时就医调整方案。