产后奶水太多怎么办，怎么让它少一点？

母乳的喜悦与挑战：一位妈妈的经验分享

母乳，被视为宝宝最纯真、最天然的口粮。许多妈妈在产后会努力补充营养，希望能为宝宝提供充足的奶水。但母乳的多少，似乎总让妈妈们陷入纠结。

有的妈妈担心奶水不足，宝宝会营养不良，于是四处寻找下奶的偏方。而有的妈妈则是奶水太多，宝宝根本吃不完，面对这种情况，妈妈们不禁感到困惑：是否应该挤出多余的奶水？如何妥善保存挤出的奶水？

这不，最近就有一位网友妈妈在论坛上分享了她的经历。她的女儿刚刚两个月，纯母乳喂养。她坦言自己的奶水一直很多，但这也带来了不小的烦恼。乳房经常发胀，即使在挤掉一些奶水、哺乳后清空乳房后，还是时常会出现漏奶的情况，特别是在夜里，漏奶情况更为严重，常常弄湿了被褥。

而且，她在喂奶时还遇到了另一个问题：孩子一吮吸，两侧乳房同时下奶，出现奶水喷射的现象，这常常让宝宝呛到，让她心疼不已。这位妈妈不禁感慨：奶水太多该怎么办？

对于这个问题，我们可以给出以下建议：

当奶水太多、宝宝吃不完时，妈妈确实需要挤出多余的奶水。否则，很容易造成胀奶，甚至引发乳腺炎。在挤奶前，可以先热敷乳房，边敷边按摩。按摩时，要从乳房根部向乳头处划圈，确保硬块软化后再挤奶。

对于挤出的母乳，我们要注意保存方法。要使用干净的容器装奶，并在冷藏时留出空隙，以防冷冻结冰而胀破容器。如果使用的是塑胶袋，最好套两层以免破裂。每一份母乳上都要贴上标签并记上日期，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食。

为了避免浪费和方便喂食，建议将母乳分成小份储存，每份约2至4盎司（60到120CC），这样既能满足宝宝一次的食量，也能避免浪费。

每一位妈妈都在为自己的宝宝付出无尽的爱与努力。无论是奶水不足还是过多，都是妈妈对宝宝的深深关爱。只要我们掌握了正确的方法，就能更好地面对这些挑战，为宝宝提供最好的口粮。