经常腿抽筋，查查血脂

王老伯，这位年近七旬的乐观老人，是小区广场舞中的“三步踩”之星，他那灵活的身姿总是让人赞叹不已。最近几个月来，他常常遭受小腿的困扰，时不时地抽筋，尤其是在夜晚睡眠时更为显著。

王老伯误以为这是年龄增长导致的钙质流失，加上跳舞的劳累，于是他决定在家静养，并每日补充钙片。两周过去，症状并未有所缓解，反而愈发严重，连日常行走都变得吃力起来。家人担忧之下，带着王老伯前往医院就诊。

经过详细的检查，医生发现王老伯的甘油三酯和胆固醇水平高出正常值两倍。进一步的检查更是揭示了他的下肢动脉硬化，伴随不同程度的狭窄。原来，王老伯的腿抽筋并非缺钙所致，而是高血脂引发的，需要立即进行降脂治疗。

武汉市中心医院血管外科的何涛主任解释道，许多老年人在出现腿脚抽筋、小腿发凉、发麻等症状时，常常以为是缺钙造成的。这种情况有时并非因为钙质不足，而是血脂过高。当体内胆固醇过高无法正常代谢时，可能会积聚在肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。高血脂还容易引发动脉粥样硬化，使血管狭窄，造成局部供血不足、血液循环不畅，从而使得肢体末端因缺血而出现抽筋、疼痛等不适。若不及时发现和治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能会导致外周器官营养缺乏，严重时甚至发生坏疽等不良后果。

当老年人出现不明原因的腿脚抽筋，且在补钙、休息后仍未有好转时，应该及时就医。简单的血液化验和血管超声检查也许就能发现问题的端倪。在日常生活中，要注意饮食健康，避免摄入过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物，多食用豆制品和新鲜蔬果。限酒，根据身体状况适当参与体育锻炼。已被确诊为高脂血症的患者，可以在医生的指导下进行药物治疗。

养生小贴士：腿脚经常抽筋的朋友们，不要一味地以为是缺钙造成的。查查血脂，关注血管健康，才是明智之举。由减肥网小编整理自人民网，转载请注明出处。