惊！不爱喝水也会得病

水，是生命的源泉，是我们每日所需的宝贵能源。无论我们是什么样的生活节奏，都需要定时定量地摄取水分，以保持身体的正常运转。有些人习惯每天大口畅饮，将饮水视为补充能量的方式；而有些人则仅在口渴难耐时才想起喝水。即使是后者，也可能隐藏着健康隐患。

最近，忙碌的徐先生就遭遇了这样的困扰。长时间的工作使他几乎没有时间喝水，直到有一天，他发现自己的尿液颜色变深，伴随着尿道疼痛和排尿量减少的症状。他急忙来到解放军254医院寻求帮助。经过化验检查，医生告诉他，他的血尿症状与长期饮水不足有着直接的关系。

劳累过度会使人的免疫力降低，身体更容易受到各种病菌的侵袭。而饮水过少则会导致尿液浓缩，尿量减少，使得泌尿道局部细菌的清除作用减弱，从而引发尿路感染。这种炎症会破坏泌尿系统的局部微血管完整性，导致血液外流至尿液中。解放军254医院泌尿外科的副主任医师王军介绍到，饮水过少还容易引发泌尿系结石，这也是血尿的主要因素之一。血尿作为泌尿科中最常见的症状之一，背后可能隐藏着其他多种疾病，如肿瘤、肾脏炎症等。我们必须对血尿保持警惕。

在正常饮食、生活和活动的情况下，人的尿液中通常不会有红细胞或者只有极微量的红细胞。如果尿液中的红细胞数量异常增多，即尿液中的血液量超过正常量，就被称为血尿。肉眼看上去，如果尿液呈现血样或洗肉水样，这就是肉眼血尿。而在尿液常规检查时，如果在显微镜下一个高倍视野中红细胞数量超过或等于3个，但肉眼无法察觉的，则称为显微镜下血尿。

王军医生提醒，当发现红色尿液时，不要惊慌失措。首先要到医院检查，分清是真性血尿还是假性血尿。因为有些药物，如氨基比林、苯妥黄钠、利福平、酚红等，可能会引起红色尿的出现，这需要与真性血尿进行区分。为了我们的健康，让我们养成良好的生活习惯，定时饮水，保持身体的水分平衡，远离疾病的困扰。