癌症患者失眠怎么办 癌症患者失眠怎么办

癌症患者失眠是一个常见但需要重视的问题，涉及生理、心理及治疗等多方面因素。以下是综合中医、西医及心理调节的解决方案：

一、中医调理方法

1. 中药调理

2. 穴位按摩

按摩涌泉穴（肾经）和神门穴（心经）可交通心肾，改善失眠。

二、心理与行为干预

1. 情绪管理

2. 放松训练

渐进式肌肉放松法（从脚趾到全身）配合深呼吸，可缓解焦虑性失眠。

三、西医与生活调整

1. 药物干预

2. 作息与环境

四、综合建议

若症状持续或加重，建议及时咨询专科医生（如中医肿瘤科或睡眠门诊），制定个体化方案。