肾虚会导致失眠吗

       肾虚可以导致失眠，这要分为两种情况，一个就是肾阳虚，一个就是肾阴虚。肾阳虚后出现畏寒怕冷等内寒的表现，中医认为肾为后天之本，藏有命门之火，命门是生命的原动力，当命门火衰后人体阴寒太盛，会导致阴盛格阳，虚火上炎，这样会导致失眠。但最常见的还是肾阴虚之后产生的内热，中医认为肾为水脏，心为火脏，但肾阴虚之后，肾水匮乏不能制约心火，会造成水火不济，这样造成心火不能下潜肾水，肾水又不能制约心火，这样心火偏旺引起失眠，这种情况大部分是由于房劳过度、劳逸不当、长期熬夜等因素导致肾阴受损所致。
肾虚是会引起失眠的，由于精神压力大，以及神经衰弱所引起的，平时应多注意户外锻炼，调理自己的生物钟，出现失眠之外，还有可能会伴有更多的症状，比如腰腿酸痛，精神萎糜，食欲不振以及少精弱精阳痿，性功能障碍等，而女性可能会出现脱发，白带异常，月经不调，月经量少，痛经等病症，出现肾虚应及时调理，可到正规医院经医师的指导下服用中药进行调理，平时可多吃一些温补类的食物，如狗肉，羊肉。或是食用一些动物肾脏，以及睾丸进行调理。