健康新经失眠穴专克失眠

失眠穴是中医针对失眠问题的特效穴位，通过刺激该穴位可调节神经系统、改善睡眠质量。以下是关于失眠穴的详细及使用方法：

一、失眠穴的位置与功效

1. 位置

2. 功效

二、操作方法（需长期坚持）

1. 按摩法

2. 艾灸/针刺

三、搭配穴位增强效果

四、注意事项

失眠穴作为辅助手段，需根据体质选择搭配穴位。若持续未见改善，建议咨询中医师进行辨证调理。